Adelgazar para Siempre

Ponerte a dieta, adelgazar y bajar de peso es un asunto tuyo. Nadie tiene derecho de opinar sobre tu apariencia o tus hábitos. Escondidas tras máscaras de “quiero ayudarte” hay muchas críticas que te quieren lastimar e impedir que tú sola decidas y consigas tus propósitos.-”Te veo muy repuestita”

-”Se ve que te ha tratado muuy bien la vida, querida”

-”Me encanta cómo llevas la ropa super-ajustada. Admiro tu audacia”

-”Conozco a un doctor que te puede adelgazar en dos semanas. ¿Te doy el número telefónico?

¿Cuántas veces lo has oido? -Tus amigas, tu pareja y muchas veces, tus hermanos, tus padres, te dan “consejos” que “solamente quieren ayudar” cuando, sutilmente, te están diciendo lo que “¡deberías hacer, ya!”

Bajar el sobrepeso y quemar la grasa excedente es muy importante para tu salud y por supuesto, para tu apariencia. Si estás visitando mi blog, sé que tienes la intención de hacer algo al respecto.

Pero tú tienes el control y solamente tú debes tomar las decisiones, porque tú eres quien hará lo que decidas y tú disfrutarás los beneficios y las consecuencias.

El apoyo de los demás, de los que te rodean puede ser una ayuda vital para emprender un programa para adelgazar. Si estás por iniciar uno, o estás pensando en hacerlo, habla con la gente que te quiere y que, sinceramente, puede apoyar tus decisiones. Cuando comentes el asunto, recuérdales que vas a pasar por procesos de cambio, que siempre suponen renuncias y sacrificios y que lo último que necesitas son críticas que no sean positivas.

Más que tu apariencia, lo más importante es tomar el control y sentirte lo que eres: una persona valiosa, inteligente y guapa. Una persona que es capaz de cambiar, lo que no mucha gente puede hacer.

Asumiendo el control y la actitud correcta, orientando tu mentalidad hacia la toma del poder, verás que las formas son mucho más fáciles.

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