Archivo de febrero de 2010

Las Razones Ocultas por las que No Puedes Quemar la Grasa

Te has puesto una dieta feroz, y estás completamente determinada a bajar de peso. Te has impuesto una rutina durísima para hacer ejercicio diario, que has logrado completar. Un mes más tarde, te pesas… no has perdido un solo gramo. De hecho, has subido medio kilo. ¿Qué paso? Leer el resto de esta entrada »

El Único Ejercicio Que Estimula Tu Metabolismo y Mantiene La Grasa A Raya Para Siempre

Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa

Pregúntales a diez personas cuál tipo de ejercicio se debe de hacer para quemar grasa y estimular el metabolismo, y probablemente te dirán lo mismo. Te dirán que debes de hacer de 30-40 minutos de ejercicio aeróbico a ritmo moderado en una caminadora, máquina elíptica, escaladora, etc., 3-5 veces a la semana. Leer el resto de esta entrada »

Cómo estar delgada para siempre

¿Te puedes dar el lujo de estar gorda toda la vida?

Ya es hora de cambiar. El comer bien es un asunto para toda la vida, y hacerlo le dará a tu cuerpo el equilibrio para su correcto funcionamiento. Leer el resto de esta entrada »

¿Tu Rutina de Ejercicios En Realidad Te Está Manteniendo Más Gordo y Poco Saludable?

Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa

La mayoría de las personas que hacen ejercicio siguen manteniendo los ejercicios aeróbicos de ritmo moderado como su rutina principal para quemar grasa rápido. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que ese es un gran, de verdad gran error. De hecho, podría decirse que toda la explosión de ejercicios aeróbicos de hace unas cuantas décadas fue uno de los errores más grandes de la industria de salud y acondicionamiento físico. ¿Por qué?? Leer el resto de esta entrada »

El Éxito para bajar la barriga depende de sepas qué hacer y cómo hacerlo

Los Mejores Consejos para Perder Grasa

Los mejores tips para que pierdas la grasa en el estómago:

Una presentación gratuita para que conozcas:

Alimentos que queman la grasa (que te van a sorprender)

Comidas que tienen un efecto sorprendente sobre la grasa del estómago

Dos “comidas saludables” que en realidad engordan

Alimentos que son un verdadero peligro, y que te hacen pensar que estás adelgazando.

La motivación para continuar con tu programa de adelgazar

La motivación se pierde si no sigues estos consejos simples pero efectivos.

El truco para reducir las ansias por comer alimentos chatarra

Grandes programas de dietas para adelgazar se frustran por la ansiedad por consumir alimentos basura. Conoce cómo evitarlo.

Ejercicios que queman más grasa que el típico “cardio”

Estos ejercicios tienen mucho más efectividad para adelgazar que los extenuantes ejercicios aeróbicos.

La verdad para conseguir abdominales perfectos sin las píldoras “quema grasa”

Conoce por qué esto puede ser un verdadero engaño.

Conoce este programa hoy mismo:

Un Estómago Plano